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Hola preciosas!
Sigo pesando 60 pff ¬¬ que gorda.. pero eso va a cambiar YA :)
El viernes por la tarde fui a la biblioteca y me coji 2 libros :

·Tecnicas de autocontrol emocional
·Delgadas



El primero es un libro de autoayuda que sirve para la gente con ansiedad,estres,depresion,obsesiones... y en mi caso me ayudara a vencer los atracones.
Dependiendo del problema que cada una tenga te indica que capitulos tienes que leerte y la verdad que ya me ha funcionado!! Esta mañana iba a atracarme pero NO, no comi NADA :) y eso gracias a algunas de las tecnicas que he aprendido con el libro :)

El segundo libro habla de la anorexia y hay historias reales de 25 mujeres donde cuentan todo lo que hacian, lo que pensaban y como se recuperaron..
Este libro me lo leo porque me anima a dejar de comer. Y por cierto, en estos momentos que tengo hambre, estoy pensando en todo lo que dice el libro y no me dan ganas de comer :D

Si alguna de vosotras estais perdiendo el control que antes teniais yo os recomiendo estos libros, por lo menos a mi me estan funcionando muy bien :)


Bueno, hoy no voy a salir aunque sea fiesta :( porque tengo demasiaaaados examenes y deberes para esta semana! vaya estres!!
Por cierto no lo he dicho pero voy a 2º de bach de ciencias de la salud asi que imaginaros el estres que tengo ajaja ademas los profesores no paran de decir: selectividad! selectividad! selectividaaad! argggg!!

Voy a leeros un ratillo antes de segiur estudiando :(
1 besazooo(L)

¿?

Hoy no he ido al instituto porque en el desayuno me he atracado y no pienso ir con la barriga suuuuuper inchada! (sabia que pasaria, cuando tengo ansiedad aguanto unas horas, un dia con eya.. pero al tiempo me acaba venciendo).
Vosotras que haceis cuando teneis ansiedad?? esque yo puedo vencerla por un tiempo pero en la cabeza se me queda la idea de comer X cosa.. y hasta que no la como la idea no se va de mi mente!!


Y otra preguntita, habeis tomando alguna pastilla que os haya funcionado y os haya quitado la ansiedad?!?
Ahora acabo de estar buscando algunas..pero hay tantooooos nombres que pff ya no se ni cual es mejor!! ayuda pliss :)

En el lado derecho he puesto el plan de dieta que quiero hacer para el mes que viene, no es muy duro pues no hay dias de ayuno pero todos son comiendo pocas calorias :D y con mi metabolismo que va mas o menos rapido ( o eso creo xD )si lo cumplo perderia de 10 a 12 kilos segurisisimo vamos :D si alguna quereis hacerlo conmigo mejor que mejorr!! :D

Ahh! esta tarde despues de danza ire a la biblioteca y mirare algun libro de AUTOCONTROL donde explique tecnicas para controlarse y llevar un estilo de vida bueno!! que me hace muuuuucha falta :$

Nada mas por hoy, besitoooos :)

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Nuevo blog y nueva mentalidad.
Nada de prisas por cumplir mi objetivo, mas vale despacito y con buena letra :)
Bueno voy a contar algo de mi para no ser una completa desconocida no? ajaja
Tengo 17 años y soy de España, llevo 2 años y medio metida en este mundo de locuras... de no comer, de atracarme, de vomitar, laxantes, pastillas..... que os voy a decir..? si estareis artas de todo esto!!
Mi meta son los ♥40♥ enserio, seria super feliz si llegara!!!! Ya consegui llegar el año pasado a los 45 y pff.. puedo decir que fui feliz!! eso de que el fisico no importa nada es mentira! es como que toda la gente te acepta y te trata mejor si estas delgada.. asi que.. A POR ELLO! :D
Nada mas por hoy! ya ire contando cosillas :)
Aqui teneis TODAS mi apoyo para lo que querais vale??